Десерт+печене

Златна торта с царевица и моркови

Време за подготовка: / Време за приготвяне: / Общо време:

Обичам есента. Има уникален аромат. А тази торта е със специална есенна съставка... Освен това е невероятно интересен на вкус.

Автор и снимки: Олга

Сподели:

Морковите са богати на бета-каротин, който подобрява зрението и здравето на кожата. Царевицата е пълна с фибри, необходими за здрава храносмилателна система. Кокосовото масло съдържа полезни мазнини, които поддържат имунитета и енергията. Подправките (като куркума и джинджифил) са известни със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, насърчавайки общото благосъстояние. И всички тези прекрасни съставки се събират в нашата торта!

Тази торта е фантастичен начин да поставите зеленчуци във форма, която децата със сигурност ще харесат!

Апетитна и полезна рецепта за златен сладкиш, който не само ви помага да изразходвате остатъците от зеленчуци във фризера, но е и пълен с ценни хранителни вещества!

Златна торта с царевица и моркови

Съставки

Сухи съставки:

  • 140 г брашно

  • 20 г настърган кокос (или смлени ядки)

  • 1/2 ч. л. сол

  • 1 ч. л. бакпулвер

  • 1 ч. л. любими подправки (канела, джинджифил, куркума и др.)

Мокри съставки:

  • 2 яйца

  • 100 г кафява захар (кафявата захар придава аромат и вкус на карамел, но може да се използва и обикновена бяла захар)

  • 100 мл кокосово масло (или разтопено масло или друго растително масло)

  • 75 г моркови (пресни или замразени)

  • 75 г царевица (замразена или прясна)

По избор:

  • Бадемови люспи и 1 с. л. кафява захар за гарнитура

Инструкции

Пригответе зеленчуците: Размразете 75 г царевица и 75 г моркови, ако е необходимо (можете да ги използвате сурови).

Смесете мокрите съставки: Смесете моркова, царевицата, кокосовото масло и яйцата в блендер до гладкост.

Добавете подправки: Смесете захарта и подправките в сместа и разбъркайте до гладкост.

Комбинирайте със сухи съставки: В отделна купа смесете брашното, настъргания кокос (или ядки), бакпулвера и солта. Постепенно разбъркайте сухата смес към мокрите съставки с помощта на шпатула, докато се смесят добре.

Украсете и изпечете: Изсипете тестото в тава за печене, поръсете с кафява захар и бадемови люспи, ако желаете. Печете на 180°C (350°F) за около 40–45 минути или докато клечка за зъби, поставена в центъра, излезе чиста.

Може да харесате също и

Торта, стояща на масата около коледната украса Торта, стояща на масата около коледната украса
Буркан с горски плодове карамел на светъл фон Буркан с горски плодове карамел на светъл фон
близък план на ръка, която нежно държи бисквитка с красиви детайли във формата на къща в Амстердам. Снимката показва близък план на ръка, която нежно държи бисквитка с красиви детайли във формата на къща. Бисквитката разполага със сложни отпечатъци, наподобяващи прозорци, врата и покрив, което й придава вид на очарователен, миниатюрен дом. Фонът е леко замъглен, с топли жълти и сини тонове, засилващи уютната и привлекателна атмосфера. Бисквитката изглежда хрупкава и златиста, което предполага, че е прясно изпечена.
На светла маса има слънчев тиквен мъфин На светла маса има слънчев тиквен мъфин, украсен с нарязани бадеми. На заден план има бели тикви и кана за мляко.

Десерт+печене+без глутен

Рецепта за мъфини с тиква:


Оставете коментар и оценете тази рецепта!